adrak-ke-aayurvedik-fayde-अदरक-के-आयुर्वेदिक-फायदे-In-Hindi

मानव शरीर की कई तकलीफ़ों में अदरक एक सटीक उपचार साबित हो सकता है। हर एक परिवार को अपने घर में नित्य ही अदरक रखना चाहिए। अदरक किन किन तकलीफ़ों / बीमारियों में लाभ दायी हो सकता है, इसी विषय पर यह आर्टिकल आधारित है। आशा है आप वांचक गण इस उपियोगी लेख को पढ़ कर इसका फाइदा लेंगे। और अपना जीवन स्वस्थ और तंदूरस्त बनाने की और कदम बढ़ाएँगे।

जानिए क्या क्या फायदे हैं अदरक के - adrak ke fayde  

• अदरक को अंग्रेजी में जिंजर कहा जाता है। 
• अदरक का सेवन मुह की दुर्गन्द मिटाता है। 
• अदरक इन्सान के शरीर में जमा हुए बेकटेरिया को खत्म करता है। 
• अदरक थके हुए स्नायुओं को आराम पहोंचता है। 
• अदरक का रस और नमक मिला कर पीने से चक्कर और पेट का वायु दूर होता है। 
• अदरक और शहध (हनी) मिला कर खाने से कसरत के बाद की थकान दूर होती है। 
• अदरक कैंसर जेसी जटिल बीमारी के खिलाफ लड़ने में उपियोगी होता है। 
• अदरक मानव शरीर के लिए अति आवश्यक खनिज उतपन करता है। 
• अदरक का रस बालों में लगाने से बाल घने और चमकीले बन जाते हैं। 
• अदरक का रोज सुबह बिना कुछ खाये  सेवन करने से, चहरे की खोयी रंगत वापिस आ जाती है। (हल्के गरम पानी के साथ धोया हुआ अदरक का टुकड़ा खाएं) । 
• अदरक खाने की भूख बढ़ता है। 
• अदरक और प्याच का एक एक चम्मच रस निकाल कर उसे मिक्स कर के पीने से उल्टी तुरंत बंद हो जाती है। 
• अदरक के नित्य सेवन से कोलेस्ट्रॉल चरबी कम की जा सकती है। 
• अदरक का रेगुलर सेवन मानव शरीर का रक्त संचार (blood circluation) ठीक रखता है।
• अदरक गले का बलगम cough (कफ) मिटाता है।
• अदरक खांसी का बेजोड़ इलाज है। 
• अदरक का रस नाभि पर लगाने से दस्त ठीक हो जाते हैं। 
• अदरक का रस और अजवायन मिला कर लेने से पेट में जमा हुई जिद्दी गेस मुक्त हो जाती है।
• अदरक का नित्य सेवन calsum की कमी पूरी करता है।  
• अदरक रोज खाने से शरीर को iodine मिलता है। 
• अदरक खाने से शरीर को क्लोरीन प्राप्त होता है।
• अदरक शरीर को फुर्ती प्रदान करता है। 
• अदरक को चाय में डाल कर चाय पीने से सिर का दर्द दूर हो सकता है। 
• अदरक का सेवन करने से सरदी से बंद नाक खुल जाता है।
• अदरक अस्थमा के दर्दी को नित्य देने से उसे फाइदा मिलता है। 
• अदरक का रस, नींबू कर रस, सेधा नमक, मिला कर पीने से पाचन शक्ति बढ़ती है।  
• अदरक को सूखा कर सौंठ बनती है। सौंठ एक उत्तम उपियोगी खाध्य पदार्थ है। 

मित्रो वैसे तो अदरक के कई और भी गुण है। पर इस लेख के द्वारा सिर्फ मुख्य उपियोगी नुस्खे बताए गए हैं। आशा है आप सब को अपने जीवन में यह उपियोगी साबित होंगे। - धन्यवाद

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